Wandertouren und mehr
Ideen und Vorschläge rund ums Wandern
Wir in Oberdieten sind in dieser hügeligen, wald- und wiesenreichen Landschaft aufgewachsen. Sie ist uns so vertraut, dass wir ihre Schönheit manchmal gar nicht mehr wahrnehmen. In den letzten Jahren hat sich manches verändert: Besonders die vielen Fichtenbestände sind der Trockenheit und dem Borkenkäferbefall weitestgehend zum Opfer gefallen. Unsere Mütter sind in ihren frühen Jahren "ins Pflanzen" gegangen und haben sich nebenher damit Geld verdient, die damals wirtschaftlich lohnenden, schnell wachsenden Fichten zu pflanzen. Heute sehen die abgeholzten Flächen erst kahl aus, aber schon bald siedeln sich Ginster, Fingerhut und Birken an und blühende Flächen entstehen. Das Schönste aber ist, dass sich plötzlich Ausblicke und Weitblicke ergeben, die viele Wege ganz neu attraktiv machen.
Wir laden ein altbekannte Wege und vielleicht die ein oder andere unbekannte Strecke neu zu entdecken.
Rundwanderungen
Wir stellen euch nach und nach schöne Rundwanderwege zusammen, die Oberdieten in allen Himmelsrichtungen umwandern. Die ersten Touren "Stiete-Runde", "Um den Schadenkopf" und "Zur Heinzelmännchenmauer" sind fertig - weitere werden folgen.
Die Touren werden alle zwischen 5 und 20 km lang sein. Sie eignen sich als Tageswanderung oder auch für einen Sonntag Nachmittag.
Powern und Pilgern
Für alle, die noch mehr wollen: sich mal richtig auspowern und an die Grenzen gehen.
Oder auf besondere Weise zur Ruhe kommen und achtsam die Natur und das Leben wahrnehmen.
Wandern ist zum Trend geworden
und das ist auch kein Wunder. Es gibt viele gute Gründe, sich aufzumachen und den Alltag mit allen seinen Herausforderungen hinter sich zu lassen. Einen ganzen Tag oder ein paar Stunden Auszeit zu nehmen. Sich hinaus in die Natur zu begeben und sich selbst etwas Gutes zu tun.
... weil es Körper und Seele gut tut:
Die ausdauernde Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System, reduziert Stress und senkt den Blutdruck.
Die Muskulatur kräftigt sich und der gesamte Bewegungsapparat von Knochen, Gelenken, Bändern und Sehnen stabilisiert sich, so dass Balance und Gleichgewicht trainiert werden und sogar Osteoporose vorgebeugt wird.
Die Lunge füllt sich mit Sauerstoff und verbessert die Sauerstoffversorgung des ganzen Körpers.
Wandern bei jedem Wetter ist ein Boost für das Immunsystem.
Wer wandert, trainiert zudem Ausdauer, Willenskraft und Durchhaltevermögen.
Auf jeden Fall schafft Wandern Abstand zum Alltag. Man entfernt sich im wahrsten Sinne und kommt mit anderen Gedanken wieder zurück.
Wandern bringt den Geist durch die gleichmäßige Bewegung und die wunderbare Natur zur Ruhe.
Echte Erholung pur!
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